五十肩（ごじゅうかた、英 frozen shoulder）は、中高年に多く見られる運動器系（整形外科的）疾患の一つ。
肩関節の運動障害と、肩・首筋・上腕などの鈍痛を愁訴とするものの通称である。
1960年代までは四十肩と呼ぶのが一般的であったが、現在は「五十肩」と呼ぶことが多い。
肩関節周囲炎（肩峰下インピンジメント症候群、インピンジメント徴候）とも呼ばれることもある。
他に凍結肩・疼痛性肩関節制動症等に分けられる。
肩関節付近の鈍痛がおこり、次第に痛みが強くなり、悪循環に陥る疾患である。
特に肩を上げるときに痛みが激しくなる。
痛みのために、肩を直角以上に上げられなくなり、後ろへはほとんど動かせないなどの運動障害が起こる。
髪をとかすときに痛みが出て気がついたという人が多い。
一説によればこの呼び方は、「高発する年齢層」や「腕の可動域制限が～％」などから由来しているとも言われている。
＜五十肩（四十肩）の原因＞
肩関節を構成する骨・軟骨・靱帯・関節包・筋肉などが加齢的変化、いわゆる老化現象のために、拘縮（こうしゅく、ちぢむこと）と呼ばれる変化を来し、不自然な運動、過剰な運動や衝撃などが引き金になって発症するものと見られている。
軽度のものは温熱療法、運動療法が効果的である
＜当院での施術＞
運動器系疾患ですので、ＡＫＡという手技を用います。
腕を上げるという動作は、肩関節だけでなく、鎖骨や肩甲骨の動きも伴う物なので、鎖骨周辺と肩甲骨の可動範囲を広げるため、背中や鎖骨の周囲の筋肉をほぐして、矯正を行っていきます。
その後、肩周辺の筋肉・靭帯の拘縮をほぐし、首の歪みを矯正した後、肩関節・関節包内の動きの回復運動をします。
肩を上げた時の痛みなので、その時点での関節の引っ掛かり、詰まりを円滑にする事で、症状は改善していきます。
＜五十肩（四十肩）の予防・セルフケアー＞
ぎっくり腰などと同様、徐々に疲労が蓄積していって、突然発症する物なので、日頃から身体を動かす、肩周り（肩甲骨）を良く回す（特に後ろ回し）、などが大切になってきます。
特段無理をしなければ、一年程で、自然に治る方もいらっしゃいますが、より良い生活を送る為に、お風呂あがりや早朝に運動する習慣をつけて頂く方が、今後の為にもなります。
＊基本的には、老化現象・過剰な疲労蓄積が原因ですので、張り切って運動しすぎない様にお気を付け下さい。＊
＊＊痛みが強く出る初めの頃は、無理に運動しない様に心がけて下さい。運動による痛みから、更に硬まってしまします。
２・３か月安静にしていれば、痛みは落ち着いてきますから、その後に、頑張って運動する様にしましょう＊＊
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